Эксперты назвали продукты, снижающие риск сердечного приступа в два раза
Специалисты назвали продукты, снижающие риск сердечного приступа в два раза. Об этом сообщает журнал Focus.
Так, помидоры, оливковое масло и ягоды положительно сказываются на сердце за счет антиоксидантного действия, снижают уровень холестерина ЛПНП и устраняют воспалительные процессы. Авокадо, миндаль и жирная рыба содержат мононенасыщенные жирные кислоты.